Le club Energie positive
Changer notre perception du monde
Posez un instant votre regard sur une bouteille d'excellent vin. Est-elle à moitié pleine ou à moité vide. Dans les deux cas, la quantité est identique, par contre la perception que j'en ai peut considérablement modifier ma réaction et le résultat qui en découle.
Explication :
Une bouteille à moitié pleine se traduira plutôt par : chouette, il m'en reste encore une moitié que je vais pouvoir déguster ce soir au coin du feu ou quelconque endroit en compagnie ou non.
Etat interne généré : contentement, joie, petit bonheur que la vie m'offre,sentiment de bien-être à l'idée de passer encore un agréable moment.
Une bouteille à moitié vide se traduira par contre par : mince, il ne m'en reste plus qu'une demie. Déjà presque vide, pas spécialement envie de la partager, de toute façon il n'y en a plus assez...
Etat interne généré: frustration, mécontentement, aggressivité selon la circonstance, etat beurk si notre vision se limite trop souvent à ce que je n'ai plus plutôt qu'à ce que je j'ai ou possède. incapacité à profiter pleinement de la vie et du bonheur.
Très souvent cet exemple est cité pour déterminer si nous avons une vision positive ou négative de la vie. Cependant fondamentalement, ce réflexe de percevoir la vie sous son côté + ou son côté - peut, si l'on n'y prend pas garde, modifier considérablement notre bonheur et par extension, celui des autres.
Cependant, aujourd'hui nous vous invitons à aller plus loin dans cette démarche de la perception positive ! Reprenons l'exemple de la bouteille de vin et oublions un instant la quantité restante. Pour reprendre l'exercice proposé par Paul, imaginez toutes les personnes qui ont oeuvrées pour vous permettre de déguster cet excellent vin ! Pour qui? POUR VOUS !
Le cultivateur, le récolteur, même le fût de chêne qui va contenir ce précieux breuvages, les ouvriers qui ensuite mettront en bouteille, l'étiqueteur, le graphiste élaborant une belle étiquette pour le plaisir de vos yeux, le transporteur, le grossiste et le détaillant, des centaines de personnes qui oeuvrent chaque jour pourVOTRE plaisir et VOTRE bonheur...
La PNL nous aide à reconsidérer nos états internes comme étant des conséquences de notre vision du " qui je suis, qu'est-ce-que je crois, quelles sont mes peurs, quelle est ma conception du bonheur, comment je ressent les choses et les personnes qui m'entourent, comment je considère mon environnement etc.
Perdre de mauvaises habitudes, retrouver sa confiance en soi, devenir un bon communicateur, vivre et travailler efficacement avec les autres, maîtriser ses émotions, ressentir pleinement et développer notre faculté au bonheur, voici quelques exemples d'effets bénéfiques liés à l'utilisation de la PNL
Sommes nous focalisé sur ce qui ne fonctionne pas dans le monde, sur ces côtés obscurs, tristes, sur les maladies, les attentats, j'en passe et des meilleurs ? Aujourd'hui les médias se font un malin plaisir à offrir au consommateur, un climat générant la peur, l'aggressivité, le mécontentement....
Aujourd'hui, sortez et testez l'excercice proposé par la vidéo ! Admirez la beauté de chaque chose, le monde est à votre service et le sourire est en prime si c'est réellement ce que vous désirez voir...
Expérimentez, appréciez et ressentez la différence !